Art martial traditionnel coréen
OUI ! OUI ! OUI !
Me sentir plus vivante chaque jour.
Revenir vers mes pieds et la terre. Y retrouver du Soutien. Ancrage.
Développer mes puissances physiques (et psychiques en résonance). Confiance.
Vieillir avec plus de patate.
Une bulle de douceur. Régénérer.
Un périnée en puissance "je rigole et je pleur" en toute sérénité.
OUI ! OUI ! OUI !
Avec mes casquettes : de coach sportif (Maîtrise en sport à Barcelone), ma ceinture noire de Sibpalki (Corée) et mon expérience en tant que danseuse butoh et pratiquante de mouvement sensoriel, je continue d'explorer avec vous comment habiter notre corps (relation à soi), aux autres et au monde par le mouvement. Méditations en mouvement et techniques martiales traditionnelles à l’appui.
Je vous propose une approche d’entraînement bien-être, une pédagogie douce qui vise l'autonomie et le lien. À tout âge (adultes).
Sur Sète 2024 :
Cours en extérieur (au Parc Simone Veil) les mardi de 11h-12h.
1er cours gratuit le 3 septembre. Possibilité de s’engager que pour le mois de septembre pour essayer l’activité (50 €), puis à la fin s’engager pour l’année si on le souhaite.
400€ l’année (possibilité de payer en 3 ou 4 fois par chèque avant le 31 décembre).
ONLINE :
Les cours online sont les jeudi de 9h-10h via un lien Zoom (que je vous envoie) et les replays sont à disposition toute l’année.
Cours d'essai mois de septembre
400€ l’année (possibilité de payer en 3 ou 4 fois avant le 31 décembre).
*Étant bénévole dans l'association, les recettes sont réinvesties pour continuer ma formation en Sib pal ki, sa diffusion, ainsi que les productions artistiques de La main qui danse.
INSTAGRAM (Gratuit) : des LIVES sont proposés tout le long de l'année (30min). Niveau débutant.e.
Replays des lives disponibles sur le compte Instagram @maite.soler.sibpalki
N’hésites pas si tu as des questions, j’y répondrai avec plaisir.
C’est un art tout autant qu’une discipline extrêmement enrichissants, oui, il y a l’ancrage, la souplesse, il y a aussi une concentration, de la douceur avec soi même. (…) Le groupe soutient et conforte : une respiration commune.
- Sabine (ceinture blanche, 1e année).
Maite Soler, ceinture noire de Sib Pal Ki, fut l’élève de Maître Sung Seol, dès l’âge de 7 ans, et de divers maîtres en Corée du Sud et en Catalogne.
- Démonstration de Sib-pal-ki au centre Culturel Coréen à Paris. (par Maite Soler)
- Podcast : entre Maite Soler et Marie Ayala, élève de Sibpalki ceinture bleue, et psychologue.
Les changements de grades et les ceintures sont incluses dans le forfait à l’année, l’enseignant tiendra au courant l’élève quand son niveau lui permettra cette ascension. Des DOBOKS (habits coréens d’entraînement) sont disponibles à l’achat, mais pas obligatoires avant la ceinture rouge.
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